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Le vie d’erba tra Abruzzo e Molise: viaggio nei tratturi attraverso la transumanza

Thu, 28 May 2026 09:17:06 GMT

Ci sono strade che non sono nate per le automobili, né per correre. Sono strade d’erba, di passi lenti, di greggi, di silenzi e di stagioni. Attraversano altipiani, borghi, colline, fiumi, pascoli e antichi luoghi sacri. Sono i tratturi: le grandi vie della transumanza che per secoli hanno collegato l’Appennino abruzzese e molisano ai pascoli invernali del Tavoliere delle Puglie.

Oggi questi corridoi verdi non sono soltanto una memoria pastorale. Sono un modo diverso di viaggiare: a piedi, in bicicletta, a cavallo, con lo sguardo aperto sui paesaggi e con il tempo giusto per ascoltare i luoghi. Percorrere un tratturo significa entrare in una storia millenaria fatta di pastori, animali, mercanti, monasteri, castelli, borghi e comunità che ancora custodiscono tradizioni autentiche.

Tra Abruzzo e Molise, i tratturi diventano un’esperienza perfetta per chi cerca natura, cultura, cammini lenti e turismo esperienziale.

Una mappa per orientarsi tra i grandi tratturi

La rete tratturale è ampia e articolata, ma alcuni assi sono particolarmente importanti per raccontare il legame tra Abruzzo e Molise. Nell’articolo proponiamo una mappa con i principali tratturi che attraversano o collegano le due regioni:

Tratturo L’Aquila–Foggia, conosciuto anche come Tratturo Magno (244 km);
Tratturo Celano–Foggia (200 km);
Tratturo Pescasseroli–Candela (211 km);
Tratturo Castel di Sangro–Lucera (130 km);
Tratturo Ateleta–Biferno;
Tratturo Centurelle–Montesecco (120 km).

Ognuno di questi itinerari custodisce un paesaggio diverso: dalle montagne del Parco Nazionale d’Abruzzo alle colline molisane, dalla Piana di Navelli al Sangro, dalla Majella ai Monti Frentani molisani ed abruzzesi, fino alle direttrici storiche verso la Puglia.

Tratturo L’Aquila–Foggia: il Tratturo Magno

I l Tratturo L’Aquila–Foggia è il più celebre e monumentale tra i Regi Tratturi. Partiva dall’area aquilana, tradizionalmente collegata alla Basilica di Santa Maria di Collemaggio, e conduceva fino a Foggia, cuore della grande economia pastorale del Mezzogiorno.

Con i suoi circa 244 chilometri, era una vera “autostrada verde” della transumanza. Attraversava paesaggi aperti, altipiani, vallate e centri storici, collegando l’Abruzzo interno con il Molise e con la Puglia.

Località principali: L’Aquila, Piana di Navelli, aree interne abruzzesi, Molise centrale, Foggia.
Lunghezza indicativa: circa 244–250 km
Luoghi di interesse: Basilica di Collemaggio, Piana di Navelli, borghi pastorali, aree rurali molisane, paesaggi del Tavoliere.

Tratturo Celano–Foggia: tra Fucino, Majella e Molise interno

I Il Tratturo Celano–Foggia partiva dall’area del Fucino, nei pressi di Celano, e scendeva verso Foggia. È uno dei grandi assi della transumanza meridionale e rappresenta un itinerario molto interessante per chi vuole scoprire l’Abruzzo più interno e meno turistico.

Il suo percorso si sviluppava tra la Marsica, le aree prossime alla Majella, l’Alto Molise e le direttrici verso la Puglia. È un tratturo adatto a un racconto fatto di montagne, pascoli, borghi, abbazie, siti archeologici e paesaggi rurali.

Località principali: Celano, area del Fucino, Sulmona, Alto Molise, Lucera/Foggia.
Lunghezza indicativa: circa 200 km.
Luoghi di interesse: Castello Piccolomini di Celano, piana del Fucino, Sulmona, paesaggi della Majella, borghi dell’Alto Molise, aree archeologiche e rurali.

Tratturo Pescasseroli–Candela: dal Parco Nazionale d’Abruzzo Lazio e Molise al Tavoliere

IIl Tratturo Pescasseroli–Candela è uno dei percorsi più evocativi per raccontare la transumanza come esperienza di viaggio. Parte dall’area di Pescasseroli, nel cuore del Parco Nazionale d’Abruzzo, Lazio e Molise, e raggiunge l’area di Candela, in Puglia.

È lungo circa 211 chilometri e attraversa ambienti molto diversi: montagne, boschi, vallate, borghi molisani, aree archeologiche e paesaggi rurali. Nel tratto molisano tocca luoghi di grande interesse come Isernia, Bojano, Sepino e la valle del Tammaro.

Località principali: Pescasseroli, Castel di Sangro, Isernia, Bojano, Sepino, valle del Tammaro, Candela.
Lunghezza indicativa: circa 211 km.
Luoghi di interesse: Parco Nazionale d’Abruzzo, Lazio e Molise, Castel di Sangro, Isernia, area archeologica di Saepinum/Altilia, Matese, valle del Tammaro.

Tratturo Castel di Sangro–Lucera: castelli, borghi e Alto Molise

I Il Tratturo Castel di Sangro–Lucera si distacca dall’area di Castel di Sangro e attraversa il Molise fino alla Puglia, ricongiungendosi con le grandi direttrici verso Lucera. È lungo circa 130 chilometri e conserva ancora tratti di grande fascino paesaggistico.

Il suo valore turistico è molto forte perché permette di raccontare l’Alto Molise e il Molise centrale attraverso castelli, borghi, vallate, aree rurali e paesaggi ancora autentici.

Località principali: Castel di Sangro, Rionero Sannitico, Forlì del Sannio, Roccasicura, Carovilli, Pescolanciano, Chiauci, Castropignano, Campobasso, Lucera.
Lunghezza indicativa: circa 130 km.
Luoghi di interesse: Riserva MAB Alto Molise, Castello di Pescolanciano, Castropignano, Oratino, Campobasso, paesaggi del Fortore.

Tratturo Centurelle–Montesecco: dalla Piana di Navelli al mare interno delle colline

I Il Tratturo Centurelle–Montesecco è particolarmente interessante per raccontare il rapporto tra Abruzzo, territorio frentano e basso Molise. Si distacca dal grande asse L’Aquila–Foggia nella zona della Piana di Navelli e attraversa aree di grande valore paesaggistico e culturale. Il tracciato passa per la valle del Tirino, lambisce il sistema della Majella, scende verso il Chietino e il Sangro, attraversa territori come Guardiagrele, Orsogna, Atessa, Scerni, Gissi, Cupello e Lentella, per poi entrare nel basso Molise e proseguire verso Montesecco.

Località principali: Caporciano, Navelli, Bussi sul Tirino, area Majella, Guardiagrele, Orsogna, Atessa, Gissi, Cupello, Lentella, Montenero di Bisaccia, Guglionesi, San Martino in Pensilis, Montesecco.
Lunghezza indicativa: tra circa 160 e oltre 200 km, secondo le diverse fonti e ricostruzioni del tracciato.
Luoghi di interesse: Piana di Navelli, valle del Tirino, Abbazia di San Clemente a Casauria, Majella, Guardiagrele, paesaggi del Sangro e del Vastese, basso Molise.

Tratturo Ateleta - Biferno: dalla Val di Sangro alla Valle del Biferno attraversando i Monti Frentani

Il Tratturo Ateleta–Biferno è un percorso di grande interesse per raccontare il collegamento tra l’Abruzzo montano, l’Alto Molise e le aree collinari che scendono verso la valle del Biferno. Lungo circa 100 chilometri , ha origine al confine tra Abruzzo e Molise, nell’area in cui si raccorda con il Tratturo Celano–Foggia tra Roccaraso e Castel di Sangro, e termina nella valle del Biferno, dove prosegue idealmente con il Tratturo Sant’Andrea–Biferno.

Località principali: Ateleta, Rosello, Roio del Sangro, Castiglione Messer Marino, Torrebruna, Celenza sul Trigno, Castel del Giudice, Sant’Angelo del Pesco, Pescopennataro, Montefalcone nel Sannio, Montemitro, San Felice del Molise, Acquaviva Collecroce, Palata e Montecilfone.
Lunghezza indicativa: circa 100 km.
Luoghi di interesse: Chiesa di San Gioacchino ad Ateleta, Santuario della Madonna in Saletta a Castel del Giudice, centro storico di Sant’Angelo del Pesco, Eremo di San Luca a Pescopennataro, Santuario di Santa Maria delle Grazie a Rosello, resti di Castelfraiano a Castiglione Messer Marino, Torre della Fara a Celenza sul Trigno, Monastero di Santa Maria del Canneto a Roccavivara, Castello ducale di San Felice del Molise e Santuario di Santa Maria di Bisaccia a Montenero di Bisaccia.

Ti piacerebbe percorrere questi antichi tracciati e rivivere

 la transumanza?

DI SEGUITO LE NOSTRE PROPOSTE PER RIVIVERE INSIEME QUESTO ANTICO VIAGGIO, CHE PASTORI E GREGGI, PER SECOLI, HANNO INTRAPRESO FONDATO A LORO INSAPUTA UNA VERA E PROPRIA CIVILTA' E CULTURA, QUELLA PASTORALE.

Sulle vie della transumanza – esperienza giornaliera

Escursione guidata su un tratto selezionato, racconto storico, lettura del paesaggio, visita a borgo o punto culturale, degustazione di prodotti locali.

Weekend sui tratturi tra Abruzzo e Molise

2 giorni / 1 notte, cammino lento, borghi, cucina locale, incontro con produttori o pastori, pernottamento in struttura rurale.

Tratturi in e-bike

Percorso ad anello o lineare, adatto a piccoli gruppi, con varianti paesaggistiche tra Sangro, Alto Molise, Vastese e basso Molise.

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How to Create Margin in Your Finances

peter.bedegi@regiondo.com (Regiondo Product) — Fri, 12 May 2023 09:11:52 GMT

People are often fascinated by the journey of discovering individual identity. At some point in your life, you’ve probably taken a personality test, figured out your astrological sign, or taken an online quiz to figure out what flavor of Doritos you are. All of these try to tell us who we are and where we belong in the world.

We might also try to find our identity in our work, our marital status, or our income. The only problem is that these things aren't guaranteed to stay the same. When we base the core of who we are on something that can change at a moment’s notice, we set ourselves up to feel lost and confused when they do.
Before you start to panic, there’s good news – we can discover our identity in Christ, who is always consistent and never-changing (Hebrews 13:8). But what does that even mean, and how can we do that?

What does “identity in Christ” mean?

Let’s answer this question with another question: what are some ways you can tell how someone else defines their identity? Perhaps they’ve told you about their ethnic heritage and their strong family ties. Maybe they’ve shared about a personal value or belief and how it impacts the way they live their life.
Identity in Christ works the same way. It starts with thinking of yourself as part of his family; sharing in his values and incorporating them into your life. It becomes part of who you are and informs the decisions you make each day. When people ask you about yourself, you share about the influence Jesus has in your life. Not only that, others will be able to tell where your identity is by what they observe of you (Galatians 5:22-23).

What does “identity in Christ” mean?

You are forgiven (1 John 1:9)
You are accepted (Romans 15:7)
You were made with a purpose (Jeremiah 1:5)
You are God’s masterpiece (Ephesians 2:10)
You are made in God’s image (Genesis 1:27)

Look at these powerful truths! How would your life be different today if you saw yourself the way God sees you? How would your identity change if it was based on these things that God says about you?

Where you find your identity matters. You can base it on your career, but you could lose your job. You can form it around what people think of you, but their opinions can waver. You can place your identity in health, relationships, or accomplishments, but they can change at a moment’s notice.

In contrast, God’s word never will (Hebrews 13:8). Your zodiac sign, your personality type, or your Doritos flavor might say something about who you are, but none of that can override what God says about you. When you root your identity in him, you can rest assured that what he says about you is absolute, unshakeable truth. If you’re ready to dive deeper and learn more about your identity in Christ, here are some resources you might find helpful:

Read: What is Your Identity in Christ?
Watch: Identity & Action
TAGS: Black Lives Matter | Martin Luther King Jr. | Race and Ethnicity

LCBC stands for Lives Changed By Christ. We are one church in multiple locations across Pennsylvania. Find the location closest to you or join us for Church Online. We can’t wait to connect with you!

The Truth About How to Earn God’s Love

peter.bedegi@regiondo.com (Regiondo Product) — Fri, 12 May 2023 08:59:21 GMT

What does “identity in Christ” mean?

You are forgiven (1 John 1:9)
You are accepted (Romans 15:7)
You were made with a purpose (Jeremiah 1:5)
You are God’s masterpiece (Ephesians 2:10)
You are made in God’s image (Genesis 1:27)

Read: What is Your Identity in Christ?
Watch: Identity & Action
TAGS: Black Lives Matter | Martin Luther King Jr. | Race and Ethnicity

The ABCs of Christ-Centered Relationships

peter.bedegi@regiondo.com (Regiondo Product) — Tue, 09 May 2023 09:15:56 GMT

What does “identity in Christ” mean?

You are forgiven (1 John 1:9)
You are accepted (Romans 15:7)
You were made with a purpose (Jeremiah 1:5)
You are God’s masterpiece (Ephesians 2:10)
You are made in God’s image (Genesis 1:27)

Read: What is Your Identity in Christ?
Watch: Identity & Action
TAGS: Black Lives Matter | Martin Luther King Jr. | Race and Ethnicity

How Do I Find My Identity in Christ?

peter.bedegi@regiondo.com (Regiondo Product) — Sat, 29 Apr 2023 13:30:10 GMT

What does “identity in Christ” mean?

You are forgiven (1 John 1:9)
You are accepted (Romans 15:7)
You were made with a purpose (Jeremiah 1:5)
You are God’s masterpiece (Ephesians 2:10)
You are made in God’s image (Genesis 1:27)

Read: What is Your Identity in Christ?
Watch: Identity & Action
TAGS: Black Lives Matter | Martin Luther King Jr. | Race and Ethnicity

How Should Christians Handle Cancel Culture?

peter.bedegi@regiondo.com (Regiondo Product) — Wed, 26 Apr 2023 08:55:32 GMT

What does “identity in Christ” mean?

You are forgiven (1 John 1:9)
You are accepted (Romans 15:7)
You were made with a purpose (Jeremiah 1:5)
You are God’s masterpiece (Ephesians 2:10)
You are made in God’s image (Genesis 1:27)

Read: What is Your Identity in Christ?
Watch: Identity & Action
TAGS: Black Lives Matter | Martin Luther King Jr. | Race and Ethnicity